نحوه اسکیت هاکی
در حین کار با puck ، از بازیکنان دیگر محافظت کنید. اگر بازیکن دیگری می خواهد جیب را از شما بگیرد ، هاکی خود را به سمت پایین بچرخانید تا جیب را بپوشاند. اگر نمی توانید جیب را بپوشانید ، سعی کنید آنها را با دست غالب خود از چوب خود نگه دارید در حالی که با دست غیر غالب خود جیب را هدایت می کنید. دور ماندن از بازیکن دیگر به شما کمک می کند کنترل بهتری داشته باشید. [15]
اگر نمی توانید از بازیکن دیگری دور شوید و آنها در شرف سرقت پوک هستند ، یک بازیکن باز در تیم خود پیدا کنید تا به او پاس دهد.در حالی که اسکیت هاکی با اسکیت روی شکل یا اسکیت سرعت متفاوت است ، بسیاری از تکنیک های اساسی مشابه هستند. قبل از اینکه سعی کنید با یک جفت اسکیت هاکی روی یخ اسکیت بازی کنید ، ابتدا باید مدتی را به تمرین نحوه تعادل در لبه های تیغه های اسکیت خود اختصاص دهید. پس از اینکه تعادل خود را در اسکیت راحت کردید ، جلو بروید و سعی کنید بر روی یخ قدم بگذارید. مهمترین نکته ای که هنگام اسکیت روی یخ به خاطر بسپارید این است که با خم شدن زانوها مرکز ثقل خود را پایین نگه دارید.
1
یادگیری نحوه تعادل
تصویری با عنوان اسکیت هاکی مرحله 1
1
قبل از حرکت به سمت یخ ، سعی کنید روی اسکیت خود روی زمین جامد بایستید. بعد از اینکه روی اسکیت خود را لغزید و بندش را بند کردید ، در آن بایستید تا درک کنید که چگونه تعادل خود را حفظ کنید. هنگام شروع کار ، از صندلی یا چیز ثابت دیگری استفاده کنید تا خود را بالا بکشید و به آن تکیه دهید. با اطمینان بیشتر ، به تدریج وزن خود را به سمت تیغه های خود تغییر دهید و سعی کنید تعادل خود را بدون نگه داشتن صندلی حفظ کنید. [1]
سعی کنید از استفاده از صندلی یا چیز دیگری خجالت نکشید تا به خود کمک کنید تا در اسکیت خود بایستید. استفاده از صندلی به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه سریعتر در اسکیت تعادل برقرار کنید و از سقوط شما جلوگیری کند.
ایستادن روی یک سطح نرم و نه یک سطح سخت را تمرین کنید تا از آسیب دیدن تیغه های اسکیت خود جلوگیری کنید.