سفارش تبلیغ
صبا ویژن

یادگیری برای دوچرخه سواری

سایت شرط بندی میلیونرها

یک دوچرخه ثابت یا "فیکسی" اگر بدانید که چه کاری انجام می دهید ، انفجاری است که باید سوار آن شوید. برخلاف دوچرخه های سنتی چرخ های آزاد ، پدال های ثابت دوچرخه دنده به طور مداوم و در حین حرکت دوچرخه حرکت می کنند. به غیر از تفاوت های فنی ، تعمیر دوچرخه های ثابت نیز سبک تر و آسان تر از دوچرخه های چرخدار یا کوهستانی است. اگر می خواهید یک چرخ دنده ثابت سوار شوید ، باید قبل از بیرون آوردن آن در جاده ، نحوه توقف ، استفاده از کلاه ایمنی و تمرین در یک مکان امن را بیاموزید.

 

شروع از یک توقف

چرخ عقب را از زمین بلند کنید تا پدالهای خود را قرار دهید. بلند کردن چرخ عقب از زمین باعث می شود تا دوچرخه در هنگام حرکت پدال ها نچرخد. یک پدال باید در جلوی شما باشد تا بتوانید هنگام پا زدن خود را به جلو سوق دهید. با چرخاندن لاستیک عقب ، پدال ها را بچرخانید و پدال ها را در موقعیت مناسب قرار دهید. [1]

 

پای خود را در گیره های انگشت قرار داده و شروع به رکاب زدن کنید. در صورت نیاز به توقف ، تسمه ها ، بندها و گیره ها کنترل بیشتری بر روی پدال های شما خواهند داشت. اکثر دوچرخه های دنده ثابت دارای گیره های انگشتان پا هستند. پای سر خود را درون کلیپ قرار دهید. همانطور که پای دیگر خود را روی پدال می گذارید ، با پای منجر به پایین فشار دهید تا دوچرخه به جلو برود. [2]

اگر دوچرخه شما کلیپ انگشتان پا ندارد ، می توانید آنها را از فروشگاه دوچرخه سواری یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

انجام بسیاری از توقف ها روی یک چرخ دنده ثابت کار سختی است مگر اینکه بند ، گیره یا دنده نصب شده باشد. اگر دوچرخه ای دارید که هیچ پایه ای ندارد ، ممکن است سواری آن ایمن نباشد.

 

پدال ها را به طور مداوم بچرخانید. هنگامی که پدال های چرخ دنده ثابت چرخش را متوقف می کنند چرخ ها نیز چرخش را متوقف می کنند. بنابراین ، هنگام حرکت نمی توان ساحل کرد یا پاهای خود را در موقعیت ساکن قرار داد. هنگامی که تعادل خود را به دست آوردید ، به رکاب زدن ادامه دهید. وقتی روی دنده ثابت هستید باید به پدال زدن مداوم عادت کنید ، مگر اینکه بخواهید کاملاً متوقف شوید. [3]

 

یک رکاب رکاب نرم و راحت پیدا کنید. همانطور که به دوچرخه دنده ثابت عادت می کنید ، سرعت متوسطی را پیدا می کنید که در آن از رانندگی راحت هستید. چرخش پدال های شما باید صاف باشد و برای شما احساس خوبی داشته باشد. اگر احساس می کنید خیلی زود رکاب می زنید ، با ایجاد مقاومت عقب بر روی رکاب ، سرعت خود را کم کنید.